Създавам този блог в първия ден от новото ми начинание- да сваля килограмите, натрупани по време на бременността, а по възможност и да си върна "идеалното" според мен тегло. Ще записвам всичко, което правя; ще публикувам мотивационни картинки и мисли, идеи и придобити познания на тема хранене, спорт и здравословен начин на живот, както и майчинство и семейно щастие. Да се надяваме, че ще споделя и резултати от започнатата програма!
Искам да подчертая, че имам медицинско образование и мога да преценя кое е здравословно и защо. Аз съм против прекалено откачените идеи за глад или изключване на необходими за организма вещества.
При ползване на чужда информация, ще посочвам източници, ако са ми известни.
Приятно четене
Няма коментари:
Публикуване на коментар